[김포H병원] 알고보면 몸에 좋은 초콜릿

금하나은초콜릿의 좋은점에 대해 알려드립니다.초콜릿은 당도가 높고 칼로리도 매우 높은 음식으로 비만과 충치가 되어 건강을 악화시킨다는 이유로 몸에 좋지 않다는 눈을 가지시는 분들이 많습니다.​

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그러면 초콜릿에도 몸에 좋은 성분이 함유되어 있어요.초콜릿은 카카오 자신의 무 열매로 만든 음식으로 예전보다 몸에 좋은 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 단맛이 있어 과거 유행이 많습니다.​

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카카오에는 항산화 성분인 폴리페놀이 함유되어 있어 활성산소 활동을 억제하고 신진대사를 높여 비만과 노화를 예방하는데 도움을 줍니다.또한 피부의 탄력을 유지하고 주름을 개선해 준다는 조사도 보고되고 있습니다.이 때문에 시중에 과잉 내점하고 있는 대부분의 초콜릿의 경우 카카오 함량이 오전 중에 몸에 고요한 내용 오히려 악영향을 주고 카카오 함량이 높은 초콜릿을 먹는 것이 건강에 좋습니다.재활훈련 시작, 김포 H병원에서 알려드렸습니다.

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